虽然肉苁蓉对男性补肾，对女性不孕不育有很强的作用，但是很多人不知道怎么吃比较好。那么，肉苁蓉怎么吃壮阳药呢？肉苁蓉谁不能吃？

　　如何吃壮阳药肉苁蓉要泡酒？可以用长虹东葛阿里、枸杞、杜仲、海马等泡酒。昨晚，你们可以各喝一小杯。也可以单独用长虹东阁阿里泡水，用枸杞桂圆泡水。补肾壮阳的功效更强大。平时可以吃一些补肾壮阳的食物，如鹿肉、虾、牛尾、韭菜、乌骨鸡、泥鳅、黄鳝等。

　　肉苁蓉谁不能吃？1.阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。

　　因为，阴虚火旺是虚火，多由精血不足引起，阴虚不能控阳，阳虚则亢盛。阴虚火旺集中在身体的某个部位。比如阴虚引起的牙痛、咽痛、口唇干燥、骨蒸潮热、颧骨红等，都是虚火引起的炎症。阴虚火旺多因阳盛，发病迅速，病程短。表现为热盛、面红、口渴、恶寒、小便黄赤、便秘，甚至狂躁、昏迷、舌红、苔黄干、脉数。发病慢，病程长。其主要临床特征为五心烦热，午后颧骨红，失眠盗汗，口燥咽干，头晕耳鸣，舌红少苔，脉细。

　　有这些症状的人不能吃肉苁蓉。肉苁蓉本身滋养肾阳，阴虚火旺者为阴虚现象。如果用肉苁蓉补阳，那就更是阴虚阳亢了。

　　 2.肉苁蓉忌金属物品。

　　肉苁蓉不能用铁质或青铜器皿泡水、泡酒，因为这些金属物会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去自身的营养价值。肉苁蓉最好用玻璃杯浸泡。

　　 3.18岁以下的朋友建议不要吃肉苁蓉。

　　肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年朋友的身心各方面都处于发育阶段，没有完全成熟。这个时候吃肉苁蓉会对身体发育的各方面都有一定的影响。

　　 4.建议女性经期不要吃肉苁蓉。

　　肉苁蓉可调理女性痛经、宫寒、不孕等。最好在月经前吃肉苁蓉缓解痛经。月经期间，其实是女性体内一些垃圾的排出期。不建议吃肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

　　肉苁蓉的食用方法：可以和肉苁蓉一起使用，肉苁蓉被称为沙漠双胞胎。一百克肉苁蓉按1: 1的比例可以泡一公斤左右的酒。

　　煲汤：煲汤的时候打碎成小块，放一些成粉比较方便。

　　熬粥：锁阳粥的制作方法在宝贝详情页最下方。

　　炖肉：炖肉的时候，把肉掰成小块放在锅里，就像炖肉一样。

　　制茶：锁阳茶的食用效果最好。